چگونه دندان هایمان را سفید کنیم ؟

داشتن دندان هایی مرتب و سفید قسمت مهمی از زیبایی محسوب می شود .

در حالت عادی دندان ها به رنگ سفید می باشند –

اما این سفیدی دندان ها در بعضی ها تیره تر و در بعضی افراد روشن تر می باشد .

اما اگر می خواهید دندان های سفید تری داشته باشید به این توصیه ها عمل کنید :

پلاک بین دندان ها بخش هایی از غذا را جذب می کند و برروی سطح دندان تیرگی هایی به وجود می آورد

پس اول از هرچیزی حتما باید از نخ دندان استفاده کنیم .

از محلول های شستشوی دهان استفاده کنید باعث می شوند ذرات غذا از بین بروند .

سعی کنید قهوه و چای خود را کمرنگ تر بنوشید .

حتما از مسواک مناسب استفاده کنید چون اگر مسواک شما مناسب باشد به خوبی تمام ذرات غذا را از روی سطح دندان هایتان پاک می کند .

اگر می خواهید خیلی زود به دندان های سفید برسید حتما پیش دندانپزشک بروید .

دندانپزشکان با مواد سفید کننده ای که کمی گران هستن سطح دندان های شما را کاملا سفید و براق می کنند .

اگر روزانه دو بار مسواک بزنید و یکبار نخ دندان بکشید قطعا دندان های سالم و سفیدی خواهید داشت .

این دو راه ساده ترین راه هستند .