چه نوع میوه ای را بعد از غذا نباید بخورید

برخی از میوخ خای تابستانی بسیار خوشمزه و مفید هستند اما زیاد خوردن آنها هم برای ما مشکلاتی به وجود می آورد .

مثل زردآلو که یک میوه کوهستانی و بسیار خوشمزه می باشد و طرفداران بسیاری دارد .

این میوه شیرین طبع سردی دارد اما نوع خیلی شیرین آن گرم می باشد .

مصرف زردآلو برای بدن بسیار مفید است و مصرف آن برای درمان بسیاری از بیماری ا بسیار موثر است .

زردآلو حاوی مقدار زیادی  ویتامین A ، B ، C ،منیزیم و کلسیم  می باشد.

اگر دچار استرس و تنش هستید می توانید قبل از خواب زردآلو بخورید و راحت تر بخوابید .

زردآلو برای بازکنندگی عروق قلبی و نرم کنندگی سفتی ها بسیار مفید است .

خوردن زردآلو باعث رشد استخوان ها ،بهبود درد مفاصل است .

خوردن زردآلو باعث رفع خستگی ،تشنگی ،تقویت اعصاب و روان و شادابی می باشد .

اگر فردی دچار تب شد بهتر است مقداری زردآلو خیس شده به  او بدهید .

کودکان باید از مصرف بی رویه ی زردآلو پرهیز کنند و بهتر است این میوه را قبل از غذا میل کنید .

حتما همرا زردآلو هسته ی آن را هم بخورید زیرا به هضم بهتر غذا کمک می کند .

زیاده روی کردن در خوردن زردآلو باعث دل درد شدید می شود .