با خوردن گیلاس چه بیماری هایی را درمان کنیم؟

فواید گیلاس

گیلاس میوه ی تابستانی بسیار پرطرفداری می باشد که بسیار خوشمزه است .

گیلاس در استان هایی مثل خراسان جنوبی کشت می شود و سرشار از آنتی اکسیدان می باشد .

گیلاس سرشار از آنتی سیانین است که به سلامت بدن بسیار کمک می کند .

گیلاس ده برابر بیشتر از تمشک و توت فرنگی ملاتونین دارد و بی خوابی را درمان می کند .

گیلاس به بهبودی بیماری نقرس کمک می کند .نقرس بیماری است که در اثر غلظت اوره در بدن به وجود می آید.

گیلاس میزان اسید اوره خون را کنترل می کند .

مصرف گیلاس باعث سلامت قلب و عروق می شود .موادی مثل آنتی اکسیدان ها،ملاتونین و موادمعدنی فسفر موجود در گیلاس

به سلامت قلب بسیار کمک می کند .مصرف این میوه تا حدی اگر دچار گواتر هستید موجب بهبودی می شود .

این میوه به دفع سموم از بدن بسیار کمک می کند در نتیجه برای افرادی که سنگ کلیه و سنگ صفرا دارند بسیار مفید است .

گیلاس بخاطر داشتن ویتامین A و ویتامین B به عملکرد خوب مغز بسیار کمک می کند .

گیلاس به درد ماهیچه و عضلات بعد از ورزش بسیار کمک می کند .

خوردن گیلاس به کاهش وزن نیز کمک میکند چون گیلاس بیشتر تشکیل شده از آب و کالری پایینی دارد .

گیلاس علاوه بر خون رسانی بدن انرژی مورد نیاز بدن را تامین میکند .

ویتامین سی و آنتی اکسیدان های موجود در گیلاس سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و از ابتلا به آنفولانزا جلوگیری می کند .